S'occuper de soi pour mieux aller vers l’autre ?

De nature entrepreneuse, j’ai toujours suivi mes envies professionnelles au fil de ma vie et j’étais celle sur qui on pouvait compter…  Etre « Solutionniste » était ma raison d'être, enfin c’est ce que je croyais.. jusqu’à « tout ça »…

Ma nature « aidante » fait partie de mes valeurs profondes depuis toujours et me faisait trouver l’énergie, et même une sacrée énergie, du genre de celle qui vous rend indestructible ! Comme beaucoup d’entre nous, je suis tombée à terre quelques fois durant ma vie.  Je me suis toujours relevée, jusqu’à ce jour où…. 

Les mots sont posés par mon médecin : 
BURN-OUT / DEPRESSION

Cette fois-ci cet état d'être ne me permet pas de me relever toute seule. 

« La vie commence à la fin de votre zone de confort ! » 
Neale Donald WALSCH

Ce que je pensais être un effondrement est devenue ma libération ; c’est là que j’apprends ma première leçon : 
ce qui est désagréable est P O S I T I F.

Et si tout commençait par SOI

Je décide de revenir à la source et j’entame un processus de reconnexion à moi, mon corps, mon plaisir, mes envies. Un processus de paix que je fais avec moi-même. Je fais connaissance avec toutes les structures qui composent mon être : mentale, corporelle, sensorielle, émotionnelle, spirituelle.

Reconnectée à mon corps et à ma pleine conscience, je me connecte à mon subconscient.

Au programme : 

1. Immersion à l'école Sophrologie PACA pour une formation intense en Sophrologie (pratique psychocorporelle qui favorise un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions) d’où je ressors Praticienne en Sophrologie (Rncp niv 5) 
    
2. Dans ma lancée je pars à la rencontre de sa cousine, l’Hypnose thérapeutique  Ericksonienne et conversationnelle (Il s'agit d'une hypnose où le consultant est invité à prendre une part active dans le processus de sa guérison) d’où je ressors Praticienne en Hypnose Ericksonienne
    
3. Passionnée par toutes ces techniques acquises et le champ des possibles qu’elles ouvrent à l’être humain, je peaufine mon parcours avec une certification de Praticienne E.F.T. niveau I et II (Emotional Freedom Technique, pratique psycho-énergétique de libération des émotions qui utilisent les méridiens énergétiques chinois)
    
4. J'intègre une formation en Yoga du Rire (méthode thérapeutique contemporaine où chacun peut rire sans raison, 
   sans recours aux blagues et même sans avoir de sens de l'humour et qui travaille sur la respiration et le cardio) qui me permet de devenir Animatrice en Yoga du Rire
    
5. Je me spécialise en sophrologie et hypnose enfants et les adolescents
    
6. Passionnée par la thérapie brève, j'intègre la formation dispensée par le centre de formation de Lise Bartoli concernant le Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires, (RITMO® de Lili Ruggieri)
    
7. J'entreprends actuellement l'apprentissage du 'Code des Emotions', de Bradley Nelson, qui permet un travail de libération sur les émotions bloquées (les émotions bloquées provoquent douleurs, dépression, colère, perte de repère, addictions,...)
    
8. A l'heure actuelle je suis toujours en formation car l'important n'est pas la destination mais le chemin...